A nadie se le escapa ya que la radiación ultravioleta del sol puede ser muy dañina para nuestra piel si no tomamos las medidas adecuadas. La crema solar siempre es necesaria cuando vamos a exponernos al sol. Aún así, hay muchos mitos populares que circulan de boca en boca a los cuales se les sigue dando credibilidad. Vamos a tratar algunos de ellos para ver que hay de cierto y falso.
CON CREMA NO ME PONGO MORENO
Falso. Utilizando crema solar también te bronceas. Sólo hay que tener paciencia y respetar los tiempos de cada piel, pero por supuesto protegiéndose siempre con crema solar.
LAS PIELES MÁS MORENAS NO NECESITAN PROTECCIÓN
Falso. Todos necesitamos protección contra el sol independientemente de lo morenos que seamos. Aunque las pieles más oscuras estén más protegidas para el sol, también necesitan crema solar aunque sea un poco más baja que las recomendadas para pieles más claras. La mayor cantidad de melanina de las pieles morenas no protege contra los rayos ultravioletas causantes del cáncer de piel.
LA CREMA AGUANTA DE UN AÑO A OTRO
Sí, aguanta pero con matices. Hay que tener en cuenta por ejemplo que una vez abierto el frasco de crema, esta aguanta con sus propiedades activas entre 12 y 24 meses. Hay que conservarlo en un lugar fresco, a salvo del sol y por supuesto teniendo en cuenta su fecha de caducidad.
LA CREMA ES PARA LA PLAYA O LA PISCINA
Falso. En la playa o la piscina la exposición al sol es más directa y en más partes de nuestro cuerpo. Pero eso no significa que no debas protegerte en otras circunstancias en las que te expongas a los rayos solares. Sobre todo si vas a estar al sol en las horas en las que más incide (de las 12 a las 17 horas).
DESPUÉS DEL BAÑO HAY QUE APLICARSE CREMA DE NUEVO
Es cierto. Muchos protectores son resistentes al agua, pero su eficacia se reduce hasta un 80% con el agua. Por eso es recomendable volver a ponerse crema al salir del agua.
HAY QUE APLICAR LA CREMA MEDIA HORA ANTES DE EXPONERSE
Falso. No hace falta tanto tiempo. Un estudio de la Universidad de Malaga confirmó que aplicarla 5 minutos antes de exponerse al sol es suficiente para que la piel la absorva.
SI ESTÁ NUBLADO NO HACE FALTA PROTEGERSE
Falso. Los rayos ultravioletas atraviesan las nubes, sobre todo si son finas. Así que la protección solar es imprescindible incluso en los días nublados.
CUANTA MÁS CREMA MEJOR
Falso. Aunque no conviene escatimar con la crema solar, lo realmente importante es la frecuencia para aplicárnosla que debe ser cada dos horas como mínimo. También es importante combinar la crema con otras protecciones como la sombrilla o los gorros.
LA MISMA CREMA VALE PARA CUERPO Y ROSTRO
Falso. La cara es más delicada que el resto del cuerpo por lo que deberemos usar protección específica.
MI MAQUILLAJE YA TIENE PROTECCIÓN, NO NECESITO CREMA
Falso. Los maquillajes pueden contener protección pero esta es de nivel muy bajo, para una exposición directa al sol no vale.
DESPUÉS DEL FACTOR 30 NO HAY DIFERENCIA
Falso. Más allá del factor 30, sí hay diferencias aunque no son muy grandes. Lo realmente importante es usar la crema correctamente.
SOLO NECESITO CREMA EN HORAS PUNTA Y EN LA CARA
Falso. Aunque hay que ser especialmente cuidadosos en las horas punta de sol, conviene usar protección desde primera hora hasta el anochecer. Hay que usar la crema por todo el cuerpo, sin excepción. No hay zona libre de la incidencia de los rayos UVA.
